10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선
10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선
야마자키 준코 지음 ; 황국영 옮김 휴머니스트 2020
  • 등록번호 : CEM000064719
  • ISBN : 9791160803877
  • 형태사항 : 208page [평균보다 페이지수가 적음]
  • 청구기호 : 517.52-야31ㅅ위치출력
  • 부록여부 : 부록없음
  • 자료실 : [삼괴]종합자료실
  • 자료상태 : 대출가능[비치중]
책소개
다이어트 앞에서 매번 좌절만 맛본 우리들의 마지막 선택!욕망과 칼로리의 적정선을 찾아주는 6 STEP 다이어트 플랜.억지로 참으며 급하게 빼는 다이어트는 이제 그만! 쫄쫄 굶거나 무리하게 운동하지 않아도, 10KG를 거뜬히 감량하고 평생 유지할 수 있다. 내 몸과 내 라이프스타일에 맞게, 식습관도 크게 바꾸지...
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삼괴
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