(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리(문석기) 지음 비타북스 2021
  • 등록번호 : CEM000067371
  • ISBN : 9791158463557
  • 형태사항 : 184page [평균보다 페이지수가 적음]
  • 청구기호 : 593.5-핏47ㅎ위치출력
  • 부록여부 : 부록없음
  • 자료실 : [삼괴]종합자료실
  • 자료상태 : 대출가능[비치중]
책소개
“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!”핏블리가 알려주는 생리학·영양학 기반 운동 전략 가이드“왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은...
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