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화성시문화재단 남양도서관

화성시 남양도서관에서 책과 사람의 아름다운 만남을 열어드립니다.

OPEN LIBRARY 열린공간

이전 달 2019년 1월 다음 달
추천도서 정보
기적의 장 스트레칭 도서명 기적의 장 스트레칭
저자 오노 사키
출판사 북라이프
페이지 223
간략소개 『 일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 장 스트레칭의 모든 것! 』 우리를 두렵게 만드는 ‘처짐’ 현상은 대체 왜 생기는 걸까? 일본 최고 장(腸) 테라피스트인 저자는 바로 ‘장 위치’가 원인이라고 말한다. 장의 위치가 낮아져 보기 싫은 처짐이 온몸에 나타나며 피부 트러블, 냉증, 피로, 생리통, 고혈압 등을 야기하기도 한다는 것이다. 일본 10만 독자가 호평한 《기적의 장 스트레칭》은 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다. 하루 15초, 2주 동안 장 스트레칭을 꾸준히 하면 장은 원래의 자리로 돌아가고 몸은 점점 날씬해진다. 또한 배, 하체, 팔뚝 등 여성이라면 누구나 탄력을 주고 싶어하는 부분을 집중적으로 공략해 마치 무중력상태에 사는 것처럼 중력을 거스르는 몸을 만들 수 있다.
추천도서 정보
컴 클로저 도서명 컴 클로저
저자 일자 샌드
출판사 인플루엔셜
페이지 239
간략소개 『 상처로부터 자신을 지키고 세상과 성숙하게 만나기 위한 전략! 』 이 책의 저자는 자기 안에 작동하는 심리기제인 ‘자기보호’를 주목하라고 말한다. 우리가 번번이 관계에 실패하는 이유가 알고 보면 바로 ‘자기보호’ 때문이라는 것이다. 우리는 누구나 자아를 상처로부터 ‘보호’하기 위해 내적, 외적 관계를 차단하는 일을 부지불식간에 반복하고 있는데, 저자는 이를 자각하고 허물어야 진정한 자신과 가까워지고 세상과도 친밀해질 수 있음을, 더 행복해질 수 있음을 조언한다. 이 책을 통해 불필요한 자기보호의 갑옷을 벗고 온전한 자기 자신이 되는 비밀을 깨닫는 기쁨을 누릴 수 있을 것이다.
추천도서 정보
10대에게 권하는 역사 도서명 10대에게 권하는 역사
저자 김한종
출판사 글담출판
페이지 287
간략소개 『 청소년의 역사 공부의 가치를 알려주는 책 』 중·고등학교 역사 교과서는 대부분 역사적 사실을 배우는 데 그치고 있다. 청소년 역사책 또한 역사적 위인이나 시대에 따른 역사적 사건을 이야기하고 있다. 『10대에게 권하는 역사』는 인물이나 연표 중심의 역사가 아닌 쉽고 재미있는 이야기로 배우는 ‘역사적 사실’을 통해 ‘학문으로서의 역사’를 이해하고 역사 공부의 참 의미를 깨닫게 하는 새로운 시각의 청소년 역사서이다. 역사의 다양한 모습과 함께 역사를 이해하는 여러 가지 방법들을 소개하며 역사를 왜 배워야하고, 역사를 배우는 마음가짐은 어때야 하는지 친절하게 알려준다. 생각의 폭을 넓히고 사회를 바라보는 안목을 키워 역사의 주인으로 거듭날 수 있도록 배우는 역사와 더불어 느끼는 역사에 대해서도 이야기한다.
추천도서 정보
발버둥치다 도서명 발버둥치다
저자 박하령
출판사 자음과모음
페이지 220
간략소개 『 청각 장애인 부모를 둔 소녀 유나, 세상을 향해 발버둥 치다! 』 유나는 청각 장애인 부모를 둔 비장애인 자녀를 뜻하는 '코다(CODA, Children Of Deaf Adult)'이다. 간신히 말을 배운 때부터 부모의 통역사 노릇을 해왔다. 아직 열여덟 살이지만 부모를 보호하고 이끌어야 한다는 의무감과 불쌍한 부모한테 효도해야 한다는 채무감을 안고 살아간다. 가족이니까, 당연히 그래야 하는 줄 알던 유나의 마음에 어느 날 균열이 생긴다. '내가 살고 싶은 대로 사는 게 나쁜 일인가?' 가족은 신성한 것이고, 가족이니까 모든 것이 이해되고 용서될 거라는 믿음. 저자는 이러한 믿음의 위험성을 지적하며 반기를 든다. 『발버둥치다』는 작품 속 인물들이 가족과 거리를 두며 진정한 독립으로 향하는 발버둥을 섬세하게 그려내고 있다. 서로의 상처를 발견하고 모른 척하지 않고 마주 보고 맞서며 아파하고 힘들어하지만 그 모든 과정 끝에 가족은 성장한다. 곪은 염증이 터진 후에야 비로소 새 살이
추천도서 정보
100가지 사건으로 쉽게 보는 세계사 도서명 100가지 사건으로 쉽게 보는 세계사
저자 롭 로이드 존스
출판사 Usborne
페이지 30
간략소개 『 100가지 중요 사건을 알면 세계의 역사가 보여요! 』 어린이의 눈높이에 맞추어 세계사의 핵심 사건을 쉽게 알려 주는 『100가지 사건으로 쉽게 보는 세계사』. 세계에서 일어난 주요 사건을 시대 순으로 1부터 100까지 정리한 책이에요. 고대부터 중세, 근대, 오늘날에 이르는 역사 속에서 어린이가 꼭 알아야 할 사건들을 짚어 주지요. 각 사건과 관련된 그림이나 유물 사진을 함께 보며 내용을 이해하고, 페이지마다 들어 있는 연표를 통해 역사적 흐름을 알 수 있어요. 아이들은 이 책을 통해 세계 역사 속에서 꼭 기억해야 할 사건, 국가, 인물, 유적 등을 살펴보며 세계사의 흐름을 파악할 거예요. 세계사를 처음 접하는 아이들에게는 세계사를 쉽게 이해할 수 있도록 안내해 주고, 세계사에 관심이 많은 아이들에게는 세계사의 핵심을 정리해 주는 책이랍니다.
추천도서 정보
찬이가 가르쳐 준 것 도서명 찬이가 가르쳐 준 것
저자 허은미
출판사 한울림어린이
페이지 44
간략소개 『 장애 가족이 이야기하는 오늘 하루 감사의 의미 』 뇌병변 장애가 있는 찬이와 그런 찬이의 손발이 되어 주는 가족이 하루를 보내는 이야기다. 휠체어에 몸을 의지한 찬이는 혼자 서거나 걷는 것은 물론, 대소변을 가리지도, 말을 하지도 못한다. 이런 찬이를 돌보느라 가족의 하루는 바쁘고 고단하다. 가족의 고단함은 찬이와 외출했을 때 극대화된다. 휠체어를 밀고 가는 엄마에게 사람들은 혀를 차며 말한다. “저런 엄마는 무슨 낙으로 살까?” 이해와 공감이 부재한 말들 앞에서 엄마는 밝게 웃으며 말한다. “함께 자고 눈뜨고 숨 쉬고 그것만으로도 충분해요.”라고 말이다. 그 속에는 타인이 던지는 차별의 시선과 비장애 형제가 감내해야 하는 소외감과 아픔도 있다. 이 책은 그럼에도 작은 것에 감사하며 행복해하는 찬이 가족의 모습을 보여 주며 사랑과 감사의 의미를 다시금 생각해 보게 한다.
추천도서 정보
아빠와 토요일 도서명 아빠와 토요일
저자 최혜진
출판사 한림
페이지 37
간략소개 『 엄마가 없는 토요일, 아빠와 아이는 무얼 하며 지낼까요? 』 엄마가 없는 토요일, 콩이는 아빠와 함께 놀면서 지낼 생각에 들뜨지만 아빠는 “십 분만”을 외치며 스마트폰만 쳐다본다. 아빠는 콩이의 성화에 못 이겨 밖으로 나와 그네도 태워 주고 놀이터에서 노는 콩이를 스마트폰으로 찍어 준다. 아빠는 콩이가 노는 모습을 보며 아기였던 콩이가 부쩍 자란 모습을 발견한다. 평범한 일상을 특별하게 만들어 가는 아빠와 딸의 이야기가 담긴 가슴 따뜻한 그림책이다. 맞벌이가 많고 일로 바쁜 요즘은 부모가 함께 아이를 돌보지 못하는 주말이 많다. 이 책을 읽고 아이와 둘만의 놀이 시간을 가지면서 서로의 소중함과 작은 기쁨들을 느껴보시길 바란다.
추천도서 정보
우리가 사는 지구의 비밀 도서명 우리가 사는 지구의 비밀
저자 캐런 브라운
출판사 사파리
페이지 35
간략소개 『 신비한 지구의 숨겨진 모습을 찾아볼까요? 』 우리가 살고 있는 지구는 둥근 모양이에요. 아주 크고 넓어서 어떤 지역에서는 얼음이 꽁꽁 얼어붙을 만큼 춥지만, 어떤 지역은 태양이 이글이글 내리쬐어 숨이 막힐 정도로 덥지요. 나무가 우거진 곳도 있고, 모래로 가득하거나 빙산이 둥둥 떠다니는 곳도 있답니다. 《우리가 사는 지구의 비밀》은 불빛을 비추면 숨겨져 있던 지구의 곳곳이 마술처럼 나타나 일일이 눈으로 확인하며 익힐 수 있는 특별한 지식 그림책이에요. 높은 산을 오르고, 열대 우림을 탐험하고, 사막을 건너고, 바다로 가서 지구 곳곳에서는 어떤 일이 벌어지고 있는지 쉽고 재미있게 지식을 익힐 수 있지요. 지구 안쪽과 지구에서 가장 높은 곳, 용암이 흘러내리는 아주아주 뜨거운 곳, 빙산이 떠다니는 극지방과 모래 사막, 열대 우림까지. 지구에 대한 모든 것을 알 수 있답니다.